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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          2020-04-02 07:23:51 974

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤 。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感 ,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3 、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎 ,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水 ,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强 ,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的 ,超级超级美味好喝 !

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          最新回复 (2)
          2020-04-02 07:23
          引用 1
          里约奥运会体操比赛于8月6日拉开战幕。各国体操选手抓紧时间在体育馆进行训练。女队训练之后,来自韩国的李恩珠遇到了朝鲜的奥运跳马冠军洪恩贞,拿出手机,两人自拍留念。拍照的是韩国选手李恩珠,她还摆出了剪刀手的造型,而洪恩贞也露出灿烂的微笑。 洪恩贞在训练中。
          2020-04-02 06:51
          引用 2
          新华社杭州8月7日专电(高雪峰张璇)在浙江宁波的小门村,今年每一位考上大学的学生都会收到一份特殊的奖学金。而这个奖学金的捐赠者是该村81岁的老人徐既仁。徐既仁在2015年的80岁寿宴那天圆了两个心愿,一下子捐出265万元。其中,66万元作为奖学金,奖励小门村今后考上。
          2020-04-02 06:17
          引用 3
          到2020年,中国核电机组数量将达到90余台,从装机容量上讲,将超过法国成为世界第二的核电大国,仅次于美国。最新统计数据显示,中国当前在运核电机组数达34台,仅次于美国、法国、俄罗斯,位列全球第四。此外,中国在建核电机组20台,稳居世界首位,占全球在建核电机组。
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